Индивидуальные консультации Виноградова Ольга

В фитнесе побеждают те, кто умеет работать с нестандартными запросами. Если твои знания ограничиваются стандартным сплитом, тебе будет тяжело работать с ребенком-спортсменом, клиентом возраста 50+ или человеком, которому нужен глубокий миофасциальный релиз. Копирование чужих программ из интернета ведет к отсутствию прогресса и потере клиентов.

Онлайн-консультация (менторинг) в Zoom с элит-тренером.
Это часовой разбор твоих практических вопросов, программ и методик.

Формат сопровождения и наставничества для тренеров.
Такой формат может включать регулярные онлайн-встречи, разбор клиентских кейсов, анализ тренировочных программ, помощь в принятии решений по сложным клиентам, обсуждение вопросов программирования нагрузок, развития физических качеств и профессионального роста тренера.

•    Программирование и прогрессия нагрузок для разных уровней подготовки.
•    Дети и подростки: Принципы долгосрочного развития и безопасный силовой тренинг.
•    Functional Aging (50+): Сохранение мышечной массы, баланса и мобильности.
•    Recovery: Работа со Stick Mobility, Theragun, Trigger Point для мгновенного улучшения двигательного контроля.
•    Супервизия: Совместный разбор твоего самого сложного клиентского кейса.

Готовая рабочая стратегия, уверенность в каждом движении и твердое основание для повышения стоимости твоего персонального часа.

По завершению индивидуальной консультации выдается Сертификат (не является документом об образовании).