Наши дисциплины

Фитнес-аэробика — это не один вид спорта, а целая вселенная! Здесь каждый найдет свое призвание: от безупречного синхронного исполнения до творческого танцевального шоу, от виртуозной работы на степ-платформе до зажигательных ритмов хип-хопа. Каждая дисциплина — это уникальный микс хореографии, физической нагрузки, командного духа и эмоций.

"РОДИТЕЛЯМ: с чего начать и как по-настоящему увлечь?"
	Татьяна Полухина, мастер спорта по художественной гимнастике, президент Федерации фитнес-аэробики России, кандидат педагогических наук

Какие виды спорта выбрать, с чего начать тренировки, как сделать спортивные занятия не испытанием, а увлечением на всю жизнь? Своим опытом делится Татьяна Полухина, президент Федерации фитнес-аэробики России, фитнес-тренер с 30-летним стажем и трижды мама.

• Чем активное движение так полезно для детей?
• Какие семейные привычки помогут приобщить ребёнка к спорту? Когда и с чего начинать тренировки?
• Какие виды спорта выбрать родителям малышей, детсадовцев и младших школьников?
• Всем ли необходимы секции или можно заниматься дома?
• Сколько времени посвящать спорту в день, в неделю?

Все ответы на эти вопросы можно найти по ссылке

«Узнайте подробнее о каждой дисциплине»

Пройдите короткий онлайн-тест, чтобы понять, какая дисциплина фитнес-аэробики идеально соответствует вашему темпераменту и целям!

Онлайн-тест "Какая дисциплина фитнес-аэробики тебе подходит?"
	В КАКОЙ ДИСЦИПЛИНЕ ТЫ СИЛЕН?"