Тренер по аквафитнесу

Освойте востребованную профессию с нуля или систематизируйте имеющиеся знания.

Стань тренером по аквафитнесу!

Программа дает системные знания для построения успешной карьеры в фитнес-индустрии.

• 264 часа практики и теории
• Дистанционный формат обучения
• Диплом установленного образца

• Введение в профессию тренера по аквафитнесу.
• Строение и функции мышечной системы.
• Строение и функции сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
• Скелетная система и артрология. Основы мышечной анатомии, биомеханики и кинезиологии.
• Основы энергетического метаболизма.
• Адаптация к силовой и аэробной тренировке.
• Особенности тренировки в водной среде.
  Базовые элементы аквааэробики.
• Техника выполнения базовых элементов.
• Базовый урок аквааэробики.
• Методика проведения разминок, заминок, стретча в различных уроках аквааэробики.
• Хореография и техника показа упражнений на суше.
• Обучение построению комбинаций.
• Комплексное выполнение базовых элементов с командами под счет.
• Общие вопросы безопасности тренировок.

• Для инструкторов по плаванию, фитнес-тренеров, реабилитологов, спортсменов.

• Проводить групповые и индивидуальные занятия в бассейне
• Использовать специальное оборудование для аквафитнеса
• Составлять программы для разных целей (коррекция веса, реабилитация, общее укрепление)
• Учитывать особенности физиологии при занятиях в водной среде
• Обеспечивать безопасность и комфорт во время тренировок
• Право работать по специальности с официальным дипломом