Персональный тренер

Освойте востребованную профессию с нуля или систематизируйте имеющиеся знания.

Начни карьеру персонального тренера!

Программа дает системные знания для построения успешной карьеры в фитнес-индустрии.

• 264 часа практики и теории
• Дистанционный формат обучения
• Диплом установленного образца

• Введение в профессию персонального фитнес тренера.
• Типы личности клиентов.
• Основы профессии персонального фитнес тренера.
• Мотивация клиентов и бизнес персонального тренера.
• Строение и функции мышечной системы.
• Строение и функции сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
• Скелетная система и артрология. Основы мышечной анатомии, биомеханики и кинезиологии.
• Основы энергетического метаболизма.
• Адаптация к силовой и аэробной тренировке.
• Прикладная физиология тренировок.
• Разработка эффективных тренировочных программ.
• Основы управления тренировочным процессом: основополагающая база силового тренинга.
• Общие вопросы безопасности тренировок.
• Специфические рекомендации по технике безопасности.
• Тренировка крупных мышечных групп.
• Гибкость.
• Фитнес для тех, кому за 50, и особых групп населения.
• Пример составления программы тренировок.
• Физиология и анатомия тренировок.
• Диетология для персонального тренинга.
• Питание, метаболизм и спортивное питание

• Для начинающих тренеров, инструкторов тренажерного зала, спортсменов, желающих получить профессиональное образование..

• Глубокие знания по анатомии, физиологии и правильной технике упражнений
• Навыки создания персональных программ для любых целей: похудение, набор массы, сила, реабилитация
• Умение составлять планы питания и давать грамотные консультации по нутрициологии
• Инструменты для привлечения клиентов и построения успешной карьеры
• Право работать по специальности с официальным дипломом